Per allenatori
Tutta la squadra su un solo schermo.
In arrivo nell'accesso anticipatoCrea una squadra e condividi il suo codice. I nuotatori entrano dalla loro app. Vedi chi ha nuotato, leggi i loro resoconti e approvi gli allenamenti della settimana dopo.
Blu Squad
Martedì 14 ottobre
Oggi · Soglia
Serie principale 8 × 100 sl ogni 1:45
Oggi
Chi ha nuotato, a colpo d'occhio.
La scheda Oggi si apre sull'allenamento della squadra. Sotto, ogni nuotatore è un anello con le sue iniziali, in ordine alfabetico, e sotto il nome quanta parte del piano della settimana ha nuotato.
- GRHa nuotato oggi
- ELDolore segnalato
- LMNon ancora
Blu Squad
Martedì 14 ottobre
Oggi · Soglia
Serie principale 8 × 100 sl ogni 1:45
% = aderenza della settimana · tocca un nuotatore per aprirlo
Settimana
Approva la settimana, un giorno alla volta o tutti insieme.
Ogni giorno si apre in una scheda con le sue serie e il suo pulsante Approva. Con Approva tutto confermi in un colpo ogni giorno ancora in attesa. Un giorno in attesa si approva da solo 24 ore prima, se non intervieni.
Settimana
Settimana 7 · 6.300 m previsti
- Mar 14Soglia2.100 m9/14
- Gio 16Aerobico2.400 mIn attesa
- Sab 18Tecnica1.800 mIn attesa
Ognuno si approva da solo 24 ore prima del suo giorno, se non intervieni.
Approva tuttoSettimana
Settimana 7 · 6.300 m previsti
- Mar 14Soglia2.100 m9/14
- Gio 16Aerobico2.400 mIn attesa
- Sab 18Tecnica1.800 mIn attesa
Ognuno si approva da solo 24 ore prima del suo giorno, se non intervieni.
Approva tuttoGiovedì 16 ottobre · Aerobico
- 1600 m riscaldamento400 facile + 4 × 50 esercizi
- 23 × 400 m slogni 6:40 · aerobico
- 34 × 100 m pullrecupero passivo 20 s
- 4200 m defaticamentofacile
I passi di ogni nuotatore derivano dalla sua CSS.
Approva giovedìRigenera…Sostituisci allenamento…
Nuotatore
Una pagina per ogni nuotatore.
Tocca un anello per aprirla: quanta parte della settimana ha nuotato, un avviso di dolore quando ne segnala uno, la sua CSS, il passo per 100 m su cui sono costruite le sue serie e le nuotate recenti, ciascuna con un link Segnala.
Oggi
Ettore L.
Blu Squad
- Mar 14Soglia2.100 m88 %Segnala
- Sab 11Tecnica1.800 m92 %Segnala
- Gio 9Aerobico2.400 m85 %Segnala
- Mar 7Soglia2.100 m90 %Segnala
Squadra
Invita con un codice, un QR o un'email.
L'elenco mostra ogni nuotatore con la sua CSS. Invita apre una scheda con il codice squadra, il suo QR, un pulsante di condivisione e un campo email. Chi entra è subito nella tua squadra, senza bisogno di approvazione.
Squadra
Blu Squad · 14 nuotatori
- AVAlessandro V.1:52
- APAnna P.1:34
- CFChiara F.imposta CSS
- DBDavide B.1:36
- EVElena V.1:41
- ELEttore L.dolore
- FDFrancesca D.1:45
- GRGiulia R.1:31
- LMLuca M.1:40
- MBMarco B.1:33
- MSMatteo S.1:47
- PCPietro C.1:43
- SNSara N.1:39
- STSofia T.1:35
Squadra
Blu Squad · 14 nuotatori
- AVAlessandro V.1:52
- APAnna P.1:34
- CFChiara F.imposta CSS
- DBDavide B.1:36
- EVElena V.1:41
- ELEttore L.dolore
- FDFrancesca D.1:45
- GRGiulia R.1:31
- LMLuca M.1:40
- MBMarco B.1:33
- MSMatteo S.1:47
- PCPietro C.1:43
- SNSara N.1:39
- STSofia T.1:35
Invita
I nuotatori entrano subito. Nessuna approvazione richiesta.
oppure invita via email
Inviamo via email un link di iscrizione con il codice, così il nuotatore entra in Blu Squad.
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